Przesmyki te zostały zalane i rozmyte na skutek podniesienia się poziomu wody w Mamrach. spowodowanego powolnym wypiętrzaniem się północnego brzegu. Konsekwencją tego procesu jest podnoszenie się Węgorapy, odprowadzającej wody z jeziora, stałe podnoszenie się poziomu wody w Mamrach oraz zatapianie niskich przesmyków i nadbrzeżnych łąk. W ciągu ostatnich 500 lat poziom wody podniósł się o ok. 2 m (średnio 4 mm rocznie).

Wyspa Upałty oraz pobliskie mniejsze wyspy: Sosnówka, Piramidowa oraz leżące dalej na południe Wyspy Gniłe podlegają ochronie jako część rezerwatu krajobrazowo-ornitologicznego "Wyspy na jez. Mamry i Kisajno". Na wyspach gnieżdżą się m.in.: kormoran czarny, czapla siwa, łabędź niemy, mewa śmieszka, kilka gatunków rybitw, kaczek i perkozów. Na wyspie Upałty znajduje się stary, ponad 200-letni drzewostan: dęby, buki, topole, klony i lipy. Wyspa Upałty przystosowana jest do zwiedzania, wyznaczono ścieżki turystyczne oraz punkty widokowe. Przybijać można tylko w miejscu wyznaczonym, nie wolno schodzić z wyznaczonych ścieżek. Przybijanie do innych wysp na jeziorze Mamry jest zabronione ze względu na ochronę lęgowisk i ostoi ptactwa

(zespół jez. Mamry) Zespół połączonych jezior stanowiący drugie co do wielkości jezioro w Polsce. W skład zespołu wchodzą jeziora: Dobskie, Dargin, Kisajno, Kirsajty, Święcajty i Łabap oraz Mamry właściwe zajmujące północną część zespołu. Dodatkowe informacje (Mamry właściwe) Niektóre zatoki Mamr właściwych noszą nazwy odrębnych jezior: Bodma, Przystań, Mamry Małe, Pniewskie. Na jeziorze znajduje się największa w Krainie Wielkich Jezior Mazurskich wyspa Upałty o pow. 67 ha. W części północno-zachodniej jeziora, koło wsi Przystań wylot nieczynnego kanału Mazurskiego. Z części północno-wschodniej wypływa rzeka Węgorapa - dopływ Pregoły

Na obrzeżach jeziora kilka miejscowości: na północno-wschodnich (w odległości około 3 km) Węgorzewo, na północno-zachodnich Przystań, dalej na południe Pniewo, Kietlice, w niewielkiej odległości od południowych brzegów Sztynort, po wschodniej stronie półwysep Kał i miejscowość o tej samej nazwie

Tego jezior chyba nie trzeba reklamowac w sensie wędkarskim. Pogłowie ryb urozmaicone, m.in. sieja, leszcz, szczupak, węgorz, miętus, jaz, sum. Mozna liczyc na rekordowego szczupaka

Powierzchnia 10450 ha 2504,4 ha
Głębokość 43,8 m
Dno Piaszczysto-muliste.